산처럼 학처럼 [마음산(심뫼)/엄영섭]

맨공 221 * 천 : 2018년 5월 10일(목), 08:00~09:25, 11도~16도. 맑음. * 지 : 무풍산, 무풍한송로. * 인 : 맨발 1시간 5분(냇가 명상 포함), 신발 20분. 총 1시간 25분. 6,200여 걸음. # 산문 앞까지 가는 길에 성담 스님의 <행복119> 읽음. # 무풍한송로와 물가에서 <주역, 나를 흔들다>의 '22.산화 비'괘..

맨공 220 * 천 : 2018년 5월 9일(수), 07:30~08:45, 기온 12도. * 지 : 무풍산, 무풍한송로. * 인 : 맨발 45분, 신발 20분, 청소 10분, 총 1시간 15분. 6,800걸음. # <주역, 나를 흔들다>의 21'화뢰서합'괘와 관련하여 읽기. # <참전계경> 이어서 읽기. 제190조 구운(驅殞) : 구운이란 사람을 궁지에 몰아 ..

맨공 219 * 천 : 2018년 5월 8일(화), 08:00~09:25, 15도. 흐리다가 맑았다가 함. * 지 : 무풍산, 무풍한송로. * 인 : 맨발 55분(냇가 명상 포함), 신발 20분, 집 주변 청소 10분. 총 1시간 25분, 6,400걸음. # <주역, 나를 흔들다> 19 지택림괘(地澤臨卦), 20 풍지관괘(風地觀卦)와 관련한 글 읽기. # <참전..

맨공 218 * 천 : 2018년 5월 7일(월), 05:00~23:00의 여행 시간 중 11: 12~12:00에 맨공 실시, 경상도 비, 강원도 맑음. 14도~24도. * 지 : 맨발(소금산 정상-섬강). 신발(오대산 중대사자암, 적멸보궁, 상원사, 월정사 등) * 인 : 맨발 48분. 나머지 시간은 신발. 총 27,200걸음. # 친구 2명과 합발(친구 3명 중 2..

맨공 217 * 천 : 2018년 5월 6일(일), 08:30~09:50, 비, 17도 * 지 : 무풍산-무풍한송로. * 인 : 맨발 1시간(냇가 명상 10분 포함), 신발 20분, 총 1시간 20분. 6,100여 걸음. # 냇가 명상 시 반야심경 의미 되새겨보기.

맨공 216 * 천 : 2018년 5월 5일(토), 08:00~09:40, 11도~19도. * 지 : 무풍산-소산등-총림문-무풍한송로-통도천. * 인 : 맨발 1시간 20분(냇가 명상 10분 포함), 신발 20분, 총 1시간 40분. 7,200여 걸음. # <주역, 나를 흔들다>의 '택뢰 수', '산풍 고'와 관련한 글 읽기. # <참전계경> 이어서 읽기. 제186..

맨공 215 * 천 : 2018년 5월 4일(금), 08:00~09:40, 11~14도, 맑음. * 지 : 무풍산, 무풍한송로, 통도천. * 인 : 맨발 1시간 20분(명상 10분 포함), 신발 20분, 총 1시간 40분. 6,300여 걸음. # <주역, 나를 흔들다>의 지산 겸, 뇌지 예괘와 관련한 글 읽기. # <참전계경> 읽기. 제183조 예제(預劑) : 예제란 ..

맨공 214 * 천 : 2018년 5월 3일(목), 08:20~09:45, 14~16도. 맑음. 바람이 세참. * 지 : 무풍산-무풍한송로. * 인 : 맨발(냇가 명상 포함)1시간 5분, 신발 20분, 총 1시간 25분, 6,100여 걸음. # 맨공길에 <주역, 나를 흔들다>의 화천대유(火天大有)와 관련한 글 읽기. # <참전계경> 이어서 읽기. 제181..

맨공 213 * 천 : 2018년 5월 2일(수), 08:00~09:03, 비, 17도. * 지 : 무풍산-무풍한송로 * 인 : 빗속 맨발 43분, 신발 20분, 총 1시간 3분. 6,200여 걸음. # <주역, 나를 흔들다>의 천화동인괘와 관련한 내용 읽기.

맨공 212 * 천 : 2018년 5월 1일(화), 08:00~09:30, 16~19도. 흐린 뒤 갬. * 지 : 집-산문-무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-시냇가-산문-통도명가. * 인 : 맨발 1시간 10분(냇가 물소리 명상 20분 포함), 신발 20분, 총 1시간 30분, 6,600여 걸음. # 산길로 난 오솔길은 망상이 깊어질 것 같아 솔숲길로 내려와 독..

맨공 211 * 천 : 2018년 4월 30일(월), 08:00~09:40, 16-18도. * 지 : 집-산문-무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-시냇가-산문-통도명가. * 인 : 맨발 1시간 10분, 신발 20분, 도로 청소 10분, 총 1시간 40분, 7,700여 걸음. # 시냇가 바위에 앉아 물소리 들으며 명상, 다람쥐를 만남. # <주역, 나를 흔들다> 이..

맨공 210 * 천 : 2018년 4월 29일(일), 08:20~09:43, 14도, 맑음. * 지 : 집-산문-무풍산-평산마을-총림문-일주문-무풍한송로-산문-집(통도명가). * 인 : 맨발 1시간 22분, 신발 21분, 7,200여 걸음. # <주역, 나를 흔들다> 이어서 읽기. # <참전계경> 2개 조 이어서 읽기. 제175조 금벽(禁癖) : 금벽이란..

맨공 209 * 천 : 2018년 4월 28일(토), 06:20~07:30, 8도, 맑음. * 지 : 집-산문-무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문-통도명가(집). * 인 : 맨발 42분,신발 27분(집주변 청소 포함), 총 1시간 10분, 6,000여 걸음. # 이곳 산악회의 방어진 답사 출발이 08시 50분이라 방어진에서 맨공을 하려다, 아무래도 인솔..

맨공 208 * 천 : 2018년 4월 27일(금), 08:00~09:42, 14도, 맑음. * 지 : 집-산문-무풍산-소산등-부도탑-총림문-일주문-삼성반월교-무풍한송로-산문-통도명가(집). * 인 : 맨발 1시간 22분, 신발 20분, 총 1시간 42분, 8,200여 걸음. # 부처님오신날(올해는 5월 22일)을 맞이하여 통도사에서 학등, 용등, 진주유..

맨공 207 * 천 : 2018년 4월 26일(목), 08:00~09:23, 8~12도, 맑음. * 지 : 집(통도명가)-산문-무풍산-평산마을-총림문-무풍한송로-산문-통도명가. * 인 : 맨발 1시간 2분, 신발 21분, 총 1시간 23분, 7,200여 걸음. # 어제부터 서예 출품작으로 한글 정자-나의 시조 '솔숲길', 흘림-나의 시조 '서예 공부' 두 편..

맨공 206 * 천 : 2018년 4월 25일(수), 07:30~08: 40, 5도~9도, 맑음. * 지 : 무풍산-무풍한송로 왕복. * 인 : 맨발 43분, 신발27분(주변 청소 포함), 6,400여 걸음. # <주역, 나를 흔들다> 읽기. # <참전계경> 읽기. 제169조 중과(衆寡) : 중과란 많고 적음을 뜻한다. 천 사람 중에 그 팔분이 곤란하고 ..

맨공 205 * 천 : 2018년 4월 24일(화), 08:30~09:40, 11도, 비. * 지 : 통도명가-산문-무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문-통도명가. * 인 : 맨발 50분, 신발 20분. 총 1시간 10분. 6,100여 걸음. 어제에 이어 우중 맨공 실시.

맨공 204 * 천 : 2018년 4월 23일(월), 08:00~09:15, 11도, 비. * 지 : 집-산문-무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문-통도명가. * 인 : 맨발 55분, 신발 20분, 천천히 걷기로 6,230걸음.

맨공 203 * 천 : 2018년 4월 22일(일), 07:30~08:45, 15도, 비올 날씨로 흐림. * 지 : 통도명가-산문-무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문-통도명가. * 지 : 맨발 55분, 신발 20분, 총 1시간 15분. 6,400여 걸음. # <장자> 대신 <주역, 나를 흔들다> 읽기. # <참전계경> 이어서 2개 조 읽기. 제167조 ..

맨공 202 * 천 : 2018년 4월 21일(토), 08:30~10:05, 15도, 바람이 많았으나 날씨는 맑음. * 지 : 통도명가-산문-무풍산-평산마을-부도탑-총림문-무풍한송로-산문-통도명가. * 인 : 맨발 1시간 15분, 신발 20분, 총 1시간 35분, 7,800여 걸음. # <장자> 읽기. # <참전계경> 제165조 서(序) : 서란 만물을 ..

맨공 201 * 천 : 2018년 4월 20일(금), 08:30~10:05, 맑음. 14도. * 지 : 통도명가-산문-무풍산-평산마을 옆-부도탑-총림문-무풍한송로-산문-통도명가. * 인 : 맨발 1시간 15분, 신발 20분, 총 1시간 35분, 7,100여 걸음. # 오늘부터 <장자> 읽기. 안동림 역주, 현암사의 <장자> 책은 부피가 커서 집에..

맨공 200 * 천 : 2018년 4월 19일(목), 08:30~10:10, 맑음. 10도. * 지 : 통도명가-산문-무풍산-소산등-총림문 앞-무풍한송로-산문-통도명가. * 인 : 맨발 120분, 신발 20분, 총 1시간 40분, 7,100여 걸음. # 산문 앞 가는 길에 <정완영 시조> 읽기. # 200일을 자축하며, 연초록에 반해 이런 생각 저런 생각..

맨공 199 * 천 : 2018년 4월 18일(수), 07:50~08:57, 9도, 맑음. * 지 : 통도명가-산문-무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문-통도명가. * 인 : 맨발 47분, 신발 20분, 총 1시간 7분, 5,900여 걸음. # 무풍한송로에 작년에 이어 올해에도 학등 설치 중. # 정현종 시인의 사유 깃든 <로르카 시 여행> 읽으면..

맨공 198 * 천 : 2018년 4월 17일(화), 08:00~09:37, 맑음, 11~14도. * 지 : 통도명가-산문-무풍산-소산등-부도탑-총림문-무풍한송로-산문앞-통도명가. * 인 : 맨발 1시간 17분, 신발 20분, 총 1시간 37분. 7,200여 걸음. # 철쭉꽃이 피고 지고 길에 시상에 젖어봄. # 참전계경 제158조 해강(解剛) : 해강이란 땅..

맨공 197 * 천 : 2018년 4월 16일(월), 08:00~09:00, 11도, 맑음. * 지 : 무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문-통도명가. * 인 : 맨발 40분, 신발 20분. 5,900여 걸음. # <참전계경> 제157조 무유(憮柔) : 무유란 땅의 성질이 부드러운 것을 잘 가꾸어 황폐하지 않도록 회복하는 것을 말한다. 땅의 성질이 ..

맨공 196 * 천 : 2018년 4월 15일(일), 08:00~09:17, 11도, 맑음. * 지 : 무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문-통도명가. * 인 : 맨발 50분, 신발 20분, 도로 청소(마당빗자루로 집 주변 도로 쓸기) 7분. # <참전계경> 제155조 장지(將至) : 장지란 장차 다가오는 때를 말한다. 현자의 큰 도는 온 세상 사..

맨공 195 * 천 : 2018년 4월 14일(토), 07:30~08:50, 비, 영상 11도. * 지 : 산문-무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문-통도명가. * 인 : 맨발 55분, 신발 25분, 총 6,500여 걸음. # 어느새 내 맨공은 일상이요 즐김이다 아침에 잠을 깨어 기지개 켜는 일상이요 이 우주 허공과 같이 여여함을 즐김이다.

맨공 194 * 천 : 2018년 4월 13일(금), 08:00~09:20. 맑음. * 지 : 무풍산-무풍한송로-통도명가. * 인 : 맨발 50분, 신발20분+청소10분. 6,600여 걸음. # 무풍한송길에서 어제에 이어 <절제와 인연의 미학> 읽기. # '소나무의 덕'을 생각하며 시상에 잠겨 <솔숲길>에 대한 시조를 지어봄. 맑고 푸른 ..

맨공 193 * 천 : 2018년 4월 12일(목), 08:00~09:25, 맑음. * 지 : 무풍산-소산등-총림문 앞-무풍한송로-산문-통도명가. * 인 : 맨발 1시간 5분, 신발 20분, 총 1시간 25분. 7,200여 걸음. # 석야 신웅순 시, 시첩인 <절제와 인연의 미학> 감상. # <참전계경> 제153조 무시(無時) : 무시란 때의 구별이 ..

맨공 192 * 천 : 2018년 4월 11일(수), 07:30~08:35, 맑음. * 지 : 무풍산과 무풍한송로 기본. * 인 : 맨발 45분, 신발 20분, 총 6,100여 걸음. # 이근배 시조시인의 <백제금동혜> 등 시조 작품 읽기. # <참전계경> 제152조 동표 : 동표란 추운 겨울에 얼어 굶어죽는 것을 말한다. 어떤 직업을 갖고 있..