산처럼 학처럼 [마음산(심뫼)/엄영섭]

맨공 162 * 천 : 2018년 3월 12일(월), 08:40~ 10:25, 0도~8도로 기온차가 심함. 맑음. * 지 : 무풍한송로 옆산=>총림문 앞=>통도사 자장매(홍매)=>무풍한송로=>산문앞=>통도명가. * 인 : 맨발 1시간 25분, 신발 20분, 총 1시간 45분, 8,500여 걸음. # 통도사 홍매(자장매) 만나러 감. <고요함의 지..

경칩일 맨공 심뫼 엄영섭 경칩 날 내린 눈에 맨발 길이 얼얼해도 무풍한송 솔향기는 묵향처럼 은은하고 자장매 죽비 소리로 또 한 봄이 깨어난다. 통도사 맨발 길에 바람 아직 산산해도 개구리 놀라 깰 듯 냇물 소리 솰솰하고 꽃망울 막 터질 듯이 또 한 봄이 깨어난다. (2018.3.6.) * 맨공 : ..

맨공 161 * 천 : 2018년 3월 11일(일) 08:30~09:35, 맑음, 기온 영상 2도. * 지 : 무풍한송로 입구 산=>노천정=>무풍한송로 왕복=> 통도명가. * 인 : 맨발 45분, 신발 20분, 6,100여 걸음. 독서와 지난 경칩일에 떠오른 <경칩일 맨공> 시조 짓기 마무리. # <고요함의 지혜> : 나의 실체는 고요..

맨공 160 * 천 : 2018년 3월 10일(토), 07:50~08:55, 영상 1도. 맑음. * 지 : 무풍한송로 입구 산=>노천정=>무풍한송로 왕복=>통도명가. * 인 : 맨발 45분, 신발 20분, 6,000여 걸음. 독서 명상. # <신심명> 공부 : 11) 止動歸止(지동귀지)하면 止更彌動(지갱미동)하나니 움직임을 그쳐 그침으로 돌..

맨공 159 : * 천 : 2018년 3월 9일(금), 09:30~10:35, 기온 4도. * 지 : 무풍한송로 입구 산=>노천정=>무풍한송로 왕복=>통도명가. * 인 : 맨발 45분, 신발 20분 정도, 6,100여 걸음. 눈 덮인 산 사진찍기. 걸으면서 <신심명>과 <참전계경>읽기. # <신심명> 9) 莫逐有緣(막축유연)하고 勿住..

맨공 158 : * 천 : 2018년 3월 8일(목), 08:40~09: 10, 비, 영상 3도. * 지 : 무풍한송로 입구 산=>노천정=>무풍한송로 왕복=>통도명가. * 인 : 맨발 50분, 신발 20분. 총 1시간 10분. 6,100여 걸음. 우중 맨공. # 비가 많이 내리는 관계로 독서는 하지 않고, 유튜브를 통해 '윤홍식의 신심명(信心銘) 강..

맨공 157 : * 천 : 2018년 3월 7일(수), 15:25~16:30, 흐림. 비올 것 같은 날씨. * 지 : 무풍한송로 입구 산=>노천정=>무풍한송로 왕복=>통도명가. * 인 : 맨발 43분, 신발 22분. 총1시간 05분. 6,100여 걸음. 독서 명상. # <신심명> 7. 圓同太虛(원동태허) 無欠無餘(무흠무여) 두루두루 큰 허공과 같..

맨공 156 : * 천 : 2018년 3월 6일(화), 경칩일. 09:00~10:05, 5도. 맑음. 영축산과 신불산에 눈이 하얗게 쌓임. * 지 : 무풍한송길 기본(산=>노천정=>한송로 왕복) * 인 : 맨발 45분, 신발 20분, 총 1시간 5분, 6,100여 걸음. 김태완 번역 및 설법의 <선으로 읽는 신심명> 읽기. 산문앞에서 집까지 &lt..

맨공 155 : * 천 : 2018년 3월 5일(월), 09:00~10;15. 비. 영상 7도라고 하지만 비바람 속에 쌀쌀하고 차가운 날씨였음. * 지 : 무풍한송로 기본(입구 산=>노천정=>무풍한송로 왕복=>통도명가). * 인 : 맨발 52분, 신발 23분. 6,900여 걸음. # 비가 내려 책은 읽지 않고, 폰을 통해 <신심명> 3, 4수..

<2018년 울산힐링산악회 시산제> 축 문 때는 단기 4351년, 서기 2018년, 무술년 새해가 되었습니다. 입춘과 우수가 벌써 지나고 모레면 경칩이 도래하는 희망찬 새봄입니다. 이에 오늘 이곳 영남알프스의 고헌산 정상에서 울산힐링산악회 회장님 이하 회원 일동은 무술년 시산제를 거행하..

맨공 154 : * 천 : 2018년 3월 4일(일), 10:25~14:20, 흐림. * 지 : 고헌산(산내고개-외항재-고헌서봉-고헌산 정상-고헌서봉-고헌사 아래 마을). * 인 : 맨발 45분, 신발 3시간 10분. 산길이 험해 하산길 중턱 이하 지점에서 맨발걷기 실시. 지금껏 열 번 넘게 다녀온 고헌산인데, 겨울에 맨발로 걷기에 ..

맨공 153 : * 천 : 2018.3.3.(토), 07:50~08:53, 영상 1도, 흐릿하게 맑음. * 지 : 무풍한송로 기본(무풍한송로 입구 산=>노천정=>청류교=>무풍한송로=>무풍교=>통도명가). * 인 : 맨발 43분, 신발 20분. 6,100여 걸음. 오늘부터 <신심명> 공부하기, <참전계경> 이어서 읽기. # <신심명>..

맨공 152 : * 천 : 2018년 3월 2일(금), 정월대보름, 09:00~10:05, 영상 1도, 햇살 환하게 밝음. * 지 : 무풍한송로 입구 산=>노천정=>청류교=>무풍한송로 왕복>산문주차장 달집태우기 행사장=>통도명가. * 인 : 맨발 42분, 신발 23분, 6,200여 걸음. 독서와 명상. # <노자, 무위경영의 지혜> ..

맨공 151 : * 천 : 2018년 3월 1일(목), 08:30~10:00, 어제 많이 내린 비로 산천이 환하게 맑고 깨끗함. 영상 8도. * 지 : 통도명가=>통도사 산문앞=>무풍한송로 입구 산=>노천정=>통도사 경내 홍매=>무풍한송로=>산문주차장=>통도명가. * 인 : 맨발 70분, 신발 20분, 총 1시간 30분, 7,900여 ..

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<제15회 하북면민 정월대보름 전통 민속 달맞이, 달집태우기 행사> 축문(祝文) 때는 단기 4351년, 서기 2018년 무술년 정월 대보름 날, 여기 백두대간 낙동정맥의 영축산과, 불지종찰 통도사가 있는 유서 깊은 이곳 양산 하북에서, 양산소방서 하북면 남·여 의용 소방대원 일동이 주최하..

맨공 150 : * 천 : 2018년 2월 28일(수), 07:55~09:00, 흐림, 기온 7도. * 지 : 무풍한송로 입구 산=>노천정=>무풍한송로 왕복=>통도명가. * 인 : 맨발 45분, 신발 20분, 총 1시간 5분, 6,000여 걸음. 정월대보름 달맞이 달집태우기 행사에 따른 준비 사항 점검(축문 작성, 소원 소지 붓글로 써 주기 등)...

맨공 149 : * 천 : 2018년 2월 27일(화), 08:30~09:35, 맑음, 기온 0도. * 지 : 무풍한송로 입구 산=>노천정=>무풍한송로 왕복=>통도명가. * 인 : 맨발 45분, 신발 20분, 총 1시간 5분, 6,100여 걸음. 독서 명상. # "고요보다 더한 즐거움은 없다"에서 참된 '고요'가 무엇일까에 대한 생각(생각이 끊어진 ..

맨공 148 : * 천 : 2018년 2월 26일(월), 08:30~09:35, 영하 1도. 맑음. * 지 : 무풍한송로 입구 산=>노천정=>무풍한송로 왕복=>통도명가. * 인 : 맨발 45분, 신발 20분. 6,100여 걸음. 독서와 명상. # <노자, 무위경영의 지혜> 제77장 '남는 곳에서 덜어서 부족한 곳을 채워 주라' : '하늘의 길(天道)..

맨공 147 : * 천 : 2018년 2월 25일(일), 08:50~12:00, 비, 영상 2도. * 지 : 무풍한송로 옆산=>사리탑 뒷산=>안양암=>오층석탑=>통도사 경내(홍매)=>무풍한송로=>무풍지=>신평. * 인 : 홀로 맨발 2시간 40분, 신발 30분, 총14,000여 걸음. 청운산악회 산행 인솔 맨공.