산처럼 학처럼 [마음산(심뫼)/엄영섭]

맨공 196 * 천 : 2018년 4월 15일(일), 08:00~09:17, 11도, 맑음. * 지 : 무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문-통도명가. * 인 : 맨발 50분, 신발 20분, 도로 청소(마당빗자루로 집 주변 도로 쓸기) 7분. # <참전계경> 제155조 장지(將至) : 장지란 장차 다가오는 때를 말한다. 현자의 큰 도는 온 세상 사..

내 맨공은 심뫼 엄영섭 어느새 내 맨공은 일상이요 즐김이다 아침에 잠을 깨어 기지개 켜는 일상이요 이 우주 허공과 같이 여여함을 즐김이다.

맨공 195 * 천 : 2018년 4월 14일(토), 07:30~08:50, 비, 영상 11도. * 지 : 산문-무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문-통도명가. * 인 : 맨발 55분, 신발 25분, 총 6,500여 걸음. # 어느새 내 맨공은 일상이요 즐김이다 아침에 잠을 깨어 기지개 켜는 일상이요 이 우주 허공과 같이 여여함을 즐김이다.

솔숲길 심뫼 엄영섭 맑고 푸른 솔숲길은 그 덕이 하늘 같다 맨발길 지켜보며 복사꽃을 선사하니 신록의 눈부신 빛도 시냇물도 닮는 듯. ※복사꽃 : 무릉도원(武陵桃源)을 연상해봄. 무릉도원(武陵桃源) : 도연명(陶淵明)의 《도화원기(桃花源記)》에 나오는 가상의 선경(仙境). 중국 후난 ..

맨공 194 * 천 : 2018년 4월 13일(금), 08:00~09:20. 맑음. * 지 : 무풍산-무풍한송로-통도명가. * 인 : 맨발 50분, 신발20분+청소10분. 6,600여 걸음. # 무풍한송길에서 어제에 이어 <절제와 인연의 미학> 읽기. # '소나무의 덕'을 생각하며 시상에 잠겨 <솔숲길>에 대한 시조를 지어봄. 맑고 푸른 ..

맨공 193 * 천 : 2018년 4월 12일(목), 08:00~09:25, 맑음. * 지 : 무풍산-소산등-총림문 앞-무풍한송로-산문-통도명가. * 인 : 맨발 1시간 5분, 신발 20분, 총 1시간 25분. 7,200여 걸음. # 석야 신웅순 시, 시첩인 <절제와 인연의 미학> 감상. # <참전계경> 제153조 무시(無時) : 무시란 때의 구별이 ..

이번 4월에는 1990년 1월호부터 2016년 1월 분까지 정기 구독하던 <월간 서예>를 다시 1년간 정기구독하느라 일반 도서는 두 권만 구매했다.

맨공 192 * 천 : 2018년 4월 11일(수), 07:30~08:35, 맑음. * 지 : 무풍산과 무풍한송로 기본. * 인 : 맨발 45분, 신발 20분, 총 6,100여 걸음. # 이근배 시조시인의 <백제금동혜> 등 시조 작품 읽기. # <참전계경> 제152조 동표 : 동표란 추운 겨울에 얼어 굶어죽는 것을 말한다. 어떤 직업을 갖고 있..

맨공 191 * 천 : 2018년 4월 10일(화), 09:10~10:20, 14도. 햇살 환하게 맑은 날씨, 바람이 세참. * 지 : 통도명가-산문-무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문-통도명가. * 인 : 맨발 50분, 신발 20분, 6,100여 걸음. # 철쭉을 반갑게 만남. # 봄나물 맛처럼 싱그럽게 안겨드는 햇살과 바람일랑 산새소리, 물..

맨공 190 * 천 : 2018년 4월 9일(월) 06:30~07:35. 동이 튼 뒤 맑음. 기온 9도. * 지 : 통도명가-산문-무풍산-노천정-무풍한송로-청류교-무풍한송로-산문-통도명가. * 인 : 맨발 45분, 신발 20분. 5,900여 걸음. # 어제 내가 무풍산 꼭대기 옆에 돌멩이로 숫자 189를 새겨 두었는데, 오늘 아침에 보니 누군가..

맨공 189 * 천 : 2018년 4월 8일(일), 08:30~09:35, 기온 5도. 날씨가 차가웠음. * 지 : 통도명가-산문-무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문-통도명가. * 인 : 맨발 45분, 신발 20분. 총1시간 5분. 6,200여 걸음. # 맨공길에 시조 읽기와 생각 정리 명상. # <삼일신고>의 자성구자(自性求子)와 "자신을 의..

맨공 188 * 천 : 2018년 4월 7일(토), 08:30~12:20. 5도, 날씨는 맑았으나 눈이 조금 날림. * 지 : 통도명가-산문-무풍산-소산등-총림문-무풍한송로-산문앞-(신발 신고, 제8회 통도사 순례 가족사랑 건강걷기대회에 참가)-무풍한송로-통도사 설법전 옆-지산마을-서리마을-산문주차장. * 인 : 맨발 1시..

하북탁구동우회 회칙 제 1 장 총 칙 제1조(명칭) 본회는 “하북탁구동우회”라 칭한다. (이하 본회라 한다.) 제2조(목적) 본회는 체력 단련을 본바탕으로 하며, 상호간의 친목을 도모하고, 지역 사회의 스포츠 저변확대를 그 목적으로 한다. 제3조(회원) 1. 본회는 정회원 외 약간의 고문과 ..

맨공 187 * 천 : 2018년 4월 6일(금), 08:50~09:57. 9도. 비. * 지 : 통도명가-산문-무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문-통도명가. * 인 : 맨발 47분, 신발 20분. 총 1시간 7분만 맨공을 즐김. 6,300여 걸음. # 비가 오고 바람이 부는 날, 벚꽃잎이 눈처럼 떨어지고, 맨땅은 촉촉히 적어 새 생명의 탄생을 북..

모악산(母岳山) 산행길에 심뫼 엄영섭 산 이름에 악(岳) 자 있어 괜한 걱정 하였더니 어머니의 품속같은 다사로운 산이었네 맨발로 신선대 길로 천부 맥도 짚었다네. 천일암(天一庵) 지나면서 천경신고(天經神誥) 되뇌이며 성통(性通)하고 공완(功完)하는 내 좌우명 새겼다네 참나로 환한 ..

맨공 186 * 천 : 2018년 4월 5일(목), 청명일, 식목일, 흐림, 기온 9도. * 지 : 무풍산-무풍한송로 왕복-산문-통도명가. * 인 : 맨발 45분, 신발 22분, 총 1시간 7분. 6,000여 걸음. # 청명일인데 날씨는 밝지 않았지만, 마음만은 청명하게 가지려고 생각해 봄. # <모악산 산행길에> 시조쓰기 발상. # &..

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맨공 185 * 천 : 2018년 4월 4일(수), 07:35~08:45, 흐리고 약한 비. 기온 15도. * 지 : 무풍교-무풍산-노천정-무풍한송로 왕복-산문앞-통도명가. * 인 : 맨발 50분, 신발 20분. 총 1시간 10분. 6,000여 걸음. # 구름에 가려 영축산은 보이지 않고, 들에는 벚꽃잎이 비처럼 떨어져 내리고, 봄비가 내리기 시작..

맨공 184 * 천 : 2018년 4월 3일(화), 07:30~08:50, 맑음. * 지 : 산문 앞-무풍산-부도탑-총림문-무풍한송로-산문 앞-통도명가. * 인 : 맨발 57분, 신발 23분, 총 1시간 20분. 6,900여 걸음. # 맨공 길에 김경의 '동백' 등 시조 몇 편 읽기. 몸져누운 꽃이 더 붉어 젊은 영정 같다 그 누가 남겨 놓은 쓸쓸한 물..

맨공 183 * 천 : 2018년 4월 2일(월), 08:30~10:15, 맑음. * 지 : 통도명가-산문앞-무풍교-무풍산-소산등-총림문 앞-청류교-무풍한송로-노천정-다시 무풍산-산문 앞-통도명가. * 인 : 맨발 1시간 23분, 신발 22분. 총 1시간 45분. 7,600걸음. # 날씨가 좋아 책읽기는 생략하고 자연과 진달래꽃 지는 길과 벚..

맨공 182 * 천 : 2018년 4월 1일, 11:01~15:50 산행 중 하산 시 14:05~15:30 맨공. 맑음. * 지 : 김제, 완주 모악산과 금산사. * 인 : 맨발 1시간 25분, 나머지는 신발, 총 21,600여 걸음. 집에 와서 걸은 것까지 25,000여 걸음. # 모악산을 선도의 산으로 꾸며, 천부경 등을 바위에 새겨 놓은 게 인상적이었음. # ..

카메라 작동을 잘못하여 동석이가 사라지고 없음.(영어과 진탁이가 함께함)

맨공 181 * 천 : 2018년 3월 31일, 10:20~13:00 산행 중 10:42~12:07, 맑음. * 지 : (용장골 산들애식당)-경주 남산 용장골 관음사-열반재-천룡사지-틈수골-(용장리 산들애식당). * 인 : 맨발 1시간 25분, 나머지는 신발, 집에 도착까지 총 14,000여 걸음. # 대학친구(수수회) 8명 산행 중 3명 맨발로 합발.