맨발학교 32일째(171102)

맨발 32일째 : 오늘은 어제보다 춥지 않아서 좋았다. 이제 발바닥에서 느껴지는 아픔도 많이 줄어든 것 같다. 아침에 거뜬하게 일어나지니 그 유익함만 해도 통증은 아무것도 아니다. 감각이 무디어진 뒤 지감(止感)에 대한 공부가 어느 정도 되어 있으리라 보아진다. <맨땅요법> 책에서는 우리 몸에서 생기는 병의 원인 중 90% 이상을 차지하는 활성산소를 제거하는 가장 좋은 방법으로 '맨땅요법'을 소개하고 있는데, 정말 세상에서 가장 쉽고 완벽한 기적의 건강법이라고 여겨진다. 그리고 24식 태극권을 수련하다가 어제 8식 태극권을 알게 되었는데, 오늘은 8식 태극권을 시연해 보았다. 현대인에게 시간과 공간적인 측면에서 효율적인 방법이라는 생각이 들었다.