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맨공 282
* 천 : 2018년 7월 10일(화), 06:50~08:10, 20도, 흐림.
* 지 : 통도명가-산문-무풍교-무풍산-노천정-무풍한송로-총림문-일주문-삼성반월교-선자교-무풍한송로-통도명가.
* 인 : 맨발 1시간, 신발 20분, 총 1시간 20분, 7,500걸음.
# 어제 병원(언양닥터홍 통증의학과 의원)에 가서 허리 진료와 근육 주사 맞고 요양 중이나 오늘 아침에도 맨공에 나섬.
# 윤홍식의 단학 호흡법 강의 들으면서 맨공.
# <참전계경> 제282조 색장(色莊) : 색장이란 엄하면서도 밝은 것을 말한다. 엄하면서 얼굴이 밝지 못하면 성낸 것에 가깝고, 정의와 의리가 엄하여도 기색이 밝지 못하면 남에게 애걸하는 것처럼 보이며, 말이 엄하여도 기색이 밝지 못하면 남에게 시비하는 것처럼 보인다. 밝은 기운이 나타나는 것은 그 사람의 씩씩한 기틀을 말해 준다.
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