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맨공 280
* 천 : 2018년 7월 8일(일), 07:30~09:00, 18도, 흐림.
* 지 : 무풍산, 무풍한송로, 일주문, 월영교.
* 인 : 맨발 1시간 10분, 신발 20분, 총 1시간 30분, 8,900여 걸음.
# 지난 월요일 오후에 서예학원에서 허리를 다쳐 지금껏 허리가 좋지 않은 상태임. 그래도 맨공은 계속하고 있음.
# <그리움의 노래> 염송하며 맨공하기.
# <참전계경> 제280조 명찰(明察) : 명찰이란 엄숙하면서 시끄러운 것을 따지지 않으며, 또한 엄숙하면서 흩어짐을 관계하지 않는 것을 말한다. 그러므로 어진 사람은 남과 시끄러운 일이 없으며 남과 헤어지고 흐트러짐이 없다.
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