728x90
맨공 283
* 천 : 2018년 7월 11일(수), 06:30~07:50. 23도. 맑음.
* 지 : 무풍산, 무풍한송로, 일주문, 월영교, 선자교. 산문.
* 인 : 맨발 1시간, 신발 20분, 총 1시간 20분, 갤럭시 기어를 차고 가지 않아 걸음수는 재지 못함.
# 지난 월요일 다친 허리가 많이 좋아져서 맨공이 힘들지 않았음.
# <그리움의 노래(염불송)> 염송.
# <참전계경> 제283조 능훈(能訓) : 스승이 엄하면 가르치지 않아도 제자들이 스스로 깨달아 본받게 되고, 아버지와 형이 엄하게 행동하고 실천하면 자식과 동생들에게 훈계하지 않아도 스스로 알아서 본받게 되며, 어른이 엄숙하게 행동하고 바르게 실천하면 훈계하지 않아도 이웃이 능히 스스로 깨달아 본받는다.
'맨발(걷기)학교' 카테고리의 다른 글
| 맨공 285(180713)-보장(報章) (0) | 2018.07.13 |
|---|---|
| 맨공 284(180712)-급거(急祛) (0) | 2018.07.12 |
| 맨공 282(180710)-색장(色莊) (0) | 2018.07.10 |
| 맨공 281(180709)-강유(剛柔) (0) | 2018.07.09 |
| 맨공 280(180708)-명찰(明察) (0) | 2018.07.08 |