09년 4월 구매 책(090402)

 정신세계사에서 내게 메일을 보내와서 사게 된 책이다.

 

***이 책에 대한 출판사 서평***

시크릿, 자기암시, 심상화, 기도와 응답, 생각의 힘,
마인드 트레이닝, 신사고 운동…… 그 어떤 말로 불리든
세상의 모든 성공 원리는 결국 ‘확언’으로 통한다!
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ㆍ우리가 사는 세상은 대체 어떤 곳인가?
우리는 무수한 한계限界의 벽들로 가로막힌 한계성限界城 안에서 마치 종살이를 하듯 살고 있다. 가고 싶은 곳이 있어도 가지 못하고, 하고 싶은 일이 있어도 하지 못한다. 사실은 아무도 당신을 가로막지 않는데 말이다. 하지만 당신이 스스로 마음속에 새겨넣은 ‘벽글씨’만 슥슥 지우고 나면, 한계성은 그 즉시 본래의 모습인 가능성可能城으로 탈바꿈한다.

ㆍ의식과 무의식이 세워놓은 한계의 벽 허물기
<부쉬맨>이라는 영화에서 아프리카의 한 원시부족은 경비행기가 떨어뜨린 콜라병 하나를 두고 저마다 의미를 붙여 주장하다가 서로 갈등을 일으킨다. 당신이 오랫동안 내면에 축적해온 신념, 태도, 의견, 규칙들도 모두 이와 같다. 당신은 낯선 것을 대할 때마다 습관적으로 마음속에 ‘벽글씨’를 새겨넣는다. 그런데 당신은 그 ‘벽글씨’들이 얼마나 타당한 것인지 진지하게 검토해본 적이 있는가? 당신은 그저 다른 사람들의 ‘벽글씨’를 의심 없이 받아들여오지 않았는가?

ㆍ성공하는 확언의 조건
확언은 마음속에 새로운 벽글씨를 의도적으로 심는 작업이다. 그것은 당신 삶의 궁극적 목표와 방향이 일치해야 하고, 생각만 해도 가슴이 뛸 만큼 당신을 흥분시켜야 한다. 또한 현재형에 일인칭의 문장으로 생생한 상상과 결합되어야 하고, 당신의 목표가 어떻게 달성될지의 구체적 방법을 미리 정해놓아서는 안 된다. 누가 뭐라 해도 당신의 삶을 창조하는 것은 당신 자신이다. 확언을 제대로 활용한다면, 당신의 눈앞에는 새로운 현실이 펼쳐지기 시작할 것이다.

ㆍ부정적 생각들(꼬리말)을 잘라내는 EFT와 확언 기법들
EFT(Emotional Freedom Technique)는 손가락으로 경혈을 두드림으로써 교란된 신체의 에너지 시스템을 바로 잡고, 제한된 신념을 긍정적인 확언으로 대체하여 자연치유력과 잠재력을 극대화시키는 신개념의 에너지요법이다. 특히 부정적 생각들의 근원을 찾아 없애는 데 탁월한 효과를 낸다. 간단히 EFT를 배워 자기제한적 신념들을 지우고, ‘선택 확언’과 ‘의문 확언’ 등의 한 차원 높은 확언 기법들을 활용한다면, 당신의 행복을 가로막아온 족쇄들은 저절로 떨어져나갈 것이다.

ㆍ실생활에서 확언을 백 퍼센트 활용하는 실천법
두려움을 믿으면 두려움을 경험한다. 결핍을 믿으면 결핍을 경험한다. 무엇을 하건, 당신은 그저 믿는 대로 경험할 뿐이다. 이제 기존의 경험이 지겨운가? 그럼 오늘부터 새로운 믿음을 새겨 넣으라. 이 책에는 누구든 써먹을 수 있는 멋진 확언들이 분야별로 다양하게 수록되어 있다. 틈틈이 펼쳐보고, 수시로 되뇌어보라. 그리고 단 하나의 확언이 만들어내는 기적을 온몸으로 체험하라.

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 더불어 살아가는 사이 문화의 소중함을 일깨우고, 남과의 관계에서 삶의 가치를 찾아보려고 구매한 책이다.

 

 내 블로그의 소중한 고객님인 '행복'님께서 감명 깊게 읽은 책이라고 소개해서 구매하게 된, 요즈음 베스크셀러 1위인 책이다.

 올 3월부터 아내가 목요일마다 대학(평생교육원)에 나가 와인에 대한 강의를 듣고 있는데, 이에 대한 가이드격인 책이다.